廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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生態大數據的存儲需求 1. 強安全的存儲 當前，生態大數據面臨嚴重安全隱患，強安全的存儲對於生態大數據而言勢在必行。 大數據的安全主要包括大數據自身安全和大數據技術安全，比如在大數據的數據存儲中，由於黑客外部網絡攻擊和人為操作不當造成數據信息泄露。外部攻擊包括對靜態數據和動態數據的數據傳輸攻擊、數據內容攻擊、數據管理和網絡物理攻擊等。 例如，很多野外生態環境監測的海量數據需要網絡傳輸，這就加大了網絡攻擊的風險。如果涉及到軍用的一些生態環境數據，如果被黑客獲得這些數據，就可能推測到我國軍方的一些信息，或者獲取敏感的生態環境數據，後果不堪設想。 2. 安全共享的存儲機制 生態大數據的商業化應用需要整合集成政府、企業、科研院所等社會多來源的數據。只有不同類型的生態環境大數據相互連接、碰撞和共享，才能釋放生態環境大數據的價值。 以當前的智慧城市建設為例，很多城市都在全方位、多維度建立智慧財產權、種質資源、農資、農產品、病蟲害疫情等農業信息大數據中心，為農業產供銷提供全程信息服務。建設此類大數據中心，離不開各部門生態大數據的共享。 ... 但是，生態大數據共享面臨著巨大挑戰。首先，我國生態環境大數據包括氣象、水利、生態、國土、農業、林業、交通、社會經濟等其他部門的大數據，涉及多領域多部門和多源數據。雖然目前這些部門已經建立了自己的數據平臺，但這些平臺之間互不連通，只是一個個的數據孤島。 其次，相關部門因為無法追蹤數據的軌跡，擔心數據的利益歸屬問題，便無法實現數據的共享。因此，要想挖掘隱藏在生態大數據背後的潛在價值，實現安全的數據共享是關鍵，也是生態大數據產生價值的前提和基礎。 3. 數據存證和追溯 生態大數據來之不易，是研究院所、企業、個人等社會來源的集體智慧。 其中，很多生態大數據涉及到了智慧財產權的保護。但是目前的中心化存儲無法保證智慧財產權的保護，無法對數據的使用進行溯源管理，容易造成智慧財產權的侵犯和隱私數據的泄露。 四、區塊鏈帶來的全新存儲模式 這些就是生態大數據在存儲方面的需求。在當前產業區塊鏈快速發展的今天，區塊鏈的分布式存儲是可以為生態大數據存儲提供全新的存儲方式的。這個核心前提就是區塊鏈的分布式存儲、不可篡改和數據追蹤特性。 QKFile 網絡會自動刪除重複數據並追蹤數據的歷史版本記錄。為實現這個目標，向 QKFile 提交的每個文件都會獲得一個同內容關聯的唯一加密哈希值。歷史版本記錄可以避免數據被誤刪除。QKFile 與區塊鏈相結合，讓這些唯一地址可以存儲到不可篡改的鏈中，從而可能創建出有趣的產品。 QKFile 不是區塊鏈，但它的設計宗旨是同區塊鏈協同運作。接下來讓我們看一看人們對 QKFile 的一些誤解，然後再回來探討這一組合能夠創建哪些應用以及有哪些應用已經面世。 誤解 存儲在 QKFile 上的數據是持久的 永久和持久是兩個意思。 QKFile 承諾的是永久存儲，非永久存儲就和焚書一樣是嚴重的問題。但需要注意的是，QKFile 不保證持久性，網絡上的節點會自己判斷是否值得在 QKFile 上保留某些數據。在 QKFile 上，你可以創建內容、將其添加到網絡中然後撒手不管，過程中不需要任何基礎設施。QKFile 使用加密技術存儲你的內容，只要網絡認為這些內容有價值就會一直保存下去。指向特定內容的連結將始終保持不變，但網絡是否存儲這些內容則由用戶決定。 QKFile 將使用加密數字資產來激勵數據存儲行為。
內容簡介
★ 歐普拉主持之節目「心靈週日」將狄巴克．喬布拉選為「百大心靈領導者」之一！
★ 美國《芝加哥太陽報》（Chicago Sun-Times）好評推薦！
★ 美國《紐約時報書評》（New York Times Book Review）好評推薦！
★ 美國亞馬遜 4 顆星評價！
現代人經常為了體重過重而操心不已，儘管如此，一般人所採取的對策卻是常常徒勞無功，甚至危害健康。
為什麼人們一直增加體重，無論如何努力都無法遏止呢？
為什麼百分之九十八的減肥計劃從頭到尾都會失敗？
要回答這些問題，首先必須了解幾項有關你身體及其功能的奇妙概念。
本書根據印度養生學，製作了一份有關身體型態的問卷，只要了解養生學對身體及其變化的精確描述，便可以體會自己身體真正的需求及律動，進而恢復所有的律動，擁有達到理想體重的力量。
你不必再一昧計算攝取的卡路里而剝奪了飲食的樂趣，或嚐試過度消耗體力的減肥法，在這個簡潔可靠的計劃中，世界領先的身心醫學支持者喬布拉醫生教你如何識別自己的身體類型，並利用自然的巨大治療能力——存在於每個活細胞中——來製造它本來就是健康和活力的源泉。
好評推薦：
「一門嶄新的醫學正在形成，心靈、意識、意義和智慧在這裡占有關鍵重要地位。這門新醫學的建築師就是喬布拉醫師，一位值得人們尊敬和信賴，名符其實的現代醫師。」——拉瑞．多賽（Larry Dossey），《癒合的話語》（Healing Words）作者
「狄巴克．喬布拉被譽為現代的希波克拉提斯，因為他的新方法巧妙的結合了古代的復原術和現代的醫學研究。」——艾福．庫西涅（Irv Kupcinet），芝加哥太陽報（Chicago Sun-Times）
「我們非常希望他住得夠近，可以隨時請教。」——茱迪斯．胡伯（Judith Hooper），紐約時報書摘總編（New York Times Book Review）
「喬布拉博士的作品具有極佳的美感、強大的力量、令人喜悅並具有許多的知識性。」——考特尼．約翰遜（Courtney Johnson），《亨利詹姆斯與意識的演變》（Henry James and the Evolution of Consciousness）作者
「喬布拉博士向我們提供的訊息可以幫助我們過上健康長壽的生活。」——伯尼．西格爾 醫學博士（Bernie Siegel），《愛，醫學和奇蹟》（Love, Medicine and Miracles）作者
作者介紹
狄巴克．喬布拉（Deepak Chopra, M.D.）
美國心靈醫學大師，出生於印度新德里，一九六八年移居美國，擁有醫學博士學位後，又獲得內科醫師資格，專研內分泌學。與馬赫西大師，學習印度草醫學（Ayurvedic medicine，又稱為阿育吠陀）。
一九九三年喬布拉成為「夏普人類潛能及身心醫學研究所」的執行董事，研究印度草醫學。又與神經學家大衛．西蒙（David Simon）共同成立了喬布拉康樂中心（the Chopra Center for Wellbeing），提供各種身心康健服務，以及醫療諮詢，進行冥想、瑜伽以及印度草醫學方面的指導。喬布拉與西蒙曾一起前往印度學習一種古老的禪修技巧，叫作「本初聲音禪修」（Primordial Sound Meditation），並在喬布拉中心大學裡教授相關課程，培訓具格講師。因致力於身心靈的自我療癒研究而知名，被譽為當今世界卓越的心靈導師。
曾一度成為《紐約時報》暢銷書排行榜之首。美國《時代》雜誌二〇〇八年的一篇文章認為，喬布拉之所以備受歡迎與推崇，是因為他在傳遞著愛、健康和快樂的正面信息，將他選為二十世紀頂尖的一百位偶像與英雄之一，封為「心靈帝王」，形容他為「另類醫學詩人-先知」。暢銷作品包括《不老的身心》、《歡喜活力》、《做自己的心靈帝王》…等書。
狄巴克．喬布拉是主張身心調和、心靈意志主導一切的醫學博士。他巧妙地善用古印度的智慧來解決現代文明的疑難雜症。
譯者簡介
薛樸
台灣大學政治系，政治大學外交研究所畢業。曾任中國時報編譯，現居美國，專事翻譯。
目錄
第一章 了解身心的真正本質
第二章 印度養生學的身體型態
第三章 掌握減輕體重的鎖鑰
第四章 運用消化功能減輕體重
第五章 勿需節食的正確飲食
第六章 輕鬆的運動
第七章 克服貪食和暴飲暴食的習慣
序
《完美體重—實現及維持理想體重的完整身心靈計劃》不是一般坊間的減肥書。本書在很多方面都獨樹一幟，別無分號。不過，我們可以用簡單幾句話描述本書和其他傳統著作根本不同的地方。本書並不是一開始，就假設你有什麼缺陷需要糾正。我們的出發點是：你並沒有任何根本上的不是；事實正好相反，本書立論根據是，每一個人天生都是完美的……更重要的，每一個人都是獨一無二的。
因此，理想體重並不是時下保險公司等大量印製的表格上所列舉的機械數字；完美體重是更為主觀的。只有在你真正感覺自己身體健康，精神飽滿，外表迷人，坦然接納自己的身體時，你才能達到理想體重。你是唯一能決定這些因素的人，而且，唯一真正有重大關係的，是你自己的看法。
如果你一直辛苦地鞭策自己，希望符合媒體塑造出的人體美形象，那你一定忘了，大自然是經過數百萬年的努力，才塑造出今日的你。你的身體是生物工程的一項奇蹟，永遠潛藏著完美無瑕的一面。領悟這項事實，是尋求真正健康最重要的第一步。因此，不管有多少權威說法想要你相信，你絕對不需要創造一個「新的你」來解決體重問題 , 或其他任何健康上的問題。這些問題的真正解決之道，就是要恢復完美的生理機能（譯註：生理學physiolgy乃生物學的一支，係研究有機體及其構成部分的功能和活動，所以身體和心理的方面均包括在內），這是大自然已然賦予你的，而且，做起來比你想像中還要簡單。
當然，我這麼講或許太過抽象。你此刻可能覺得你並不完美，可能對自己一點都不滿意。你很可能已經試驗過不只一種坊間流行的減肥方法了，那些減肥計畫多半要你仔細控制所攝取的熱量，不然就是要你限制脂肪攝取，或從事劇烈運動，或雙管齊下。如果你嘗試過那些減肥計畫，你有可能曾經達到減重目的，也有可能開始時確實很有效。但更可能的是，在一年到一年半之間，你又恢復原先的體重，甚至比原先還胖。不幸的是，研究顯示，那些減了肥又胖回來的人，對整體健康的影響而言，也許比原先過重時還要糟糕。
一味計算攝取卡路里剝奪了飲食樂趣，乃至過度消耗體力的減肥法，本書皆略而不談。你可以從本書中找到更簡單、更自然的原則來平衡你的身心。只要學會聆聽內在的智慧之音，你便能夠恢復生理機能的自然律動，重獲與生俱來獨特的完美了。
容我再次強調「獨特」這個詞。構成身心體系的各項生理、情感與心靈元素，乃是絕對獨一無二的結合，不是任何圖表或格式所足以涵蓋的。翻翻這本書，從頭到尾找不到任何數字表格。雖然多年與成千患者接觸的經驗，使我自然接納一些以身高或體重為基準的規範，但這些規範純屬臨床觀察，絕非據以規範行為的標準。諸如不少身高一七三公分的男人，在體重七十公斤的情況下可能覺得健康有活力，但是我不會因此主張所有同樣身高的男人「最佳的」體重便是七十公斤。人類生理機能變化多端，這種做法是不切實際的。
為了幫助你瞭解你個人生理機能的特性，本書根據印度傳統健康科學——養生學(Ayurveda)，製作了一份有關身體型態的問卷。只要完成這項問卷，並熟悉養生學對身體及其各種變化的精確描述，你馬上便可掌握有關人類健康的五千年智慧了。由此出發，你便可以體會自己身體真正的需求與律動，學會觀察你在何處破壞了哪些律動，
以及該如何恢復原有的律動，自可擁有達到理想體重的力量，不必受其他所有體重控制法折騰，忍受身體的痛苦、情緒的壓力，到頭來仍然白費功夫。
事實上，一旦你學會配合你生理需要的生活，而不去抗拒它，便可自然而然達到如意的體重。你不會再想吃那些不健康的食物。你會在身心方面感受到一種富足的感覺，而不會再因為過重而感到自卑。你會對生命感到熱中而積極參與，而不會缺乏精力、息於行動。如果將這些自然過程視為一種掙扎——就像大部分節食計畫一樣——那未免太荒謬了。畢竟，小草不會「掙扎」生長，魚兒不會「掙扎」著游泳，地球也不會「掙扎」著圍繞太陽旋轉。
我勸你盡快將本書所揭示的概念和技巧運用在生活裡，因為達到並維持理想體重的好處實在不可盡書。如果你曾經試過其他減肥計畫，結果大失所望，此言更是不虛。當你在生命中相當重要的這一層面獲得平衡，得以享有均衡所帶來的健康、富足的感覺，你就可以昂首闊步，發揮自然所賦予你真正無限的潛力了。
詳細資料
- ISBN：9789578393448
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 190頁 / 15 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
- 本書分類：> >
內容連載
現代人對於體重過重的問題特別操心。依我看來，這種操心有時是應該的，有時則是不必要的。不過儘管有正當理由擔心體重問題，一般人採取的對策卻經常徒勞無功，甚至危害健康。這些錯綜複雜的情況曾多次見諸報導，比如互相衝突的節食方法，過分激烈的運動計畫，以及飲食失調症狀的產生，例如厭食症（anorexia，譯註：神經性欠缺食慾，無法進食）和貪食症（bu1imia，譯註：習慣性暴飲暴食再設法嘔吐等，以免肥胖）。總之，目前有關控制體重的問題，矛盾重重，變化多端，不但令人無所適從，也讓人對其效果多少抱著聽天由命的態度。
本書主要目的之一，便是將控制體重的問題單純化，讓你能明智的決定如何達成自己希望的體重，或發自內心坦然接納目前的體重。首先，讓我們先觀察幾個有關體重的鐵的事實。
第一， 節食——亦即限制飲食攝取的傳統做法——短期內幾乎都可奏效，但就長期而言幾乎毫無作用。坊間有不下幾十種節食計畫，只要按照指示確實實行幾個月，任何一種節食法都可達到減肥效果。但是假以時日，那些失去的體重仍然會恢復，甚至比原先更重。這是每個曾力行節食計畫的人共同的經驗。
第二，過重固然會造成健康危機，減輕體重也同樣可能造成健康上的危機——尤其節食所導致體重忽輕忽重的結果，為害更烈。根據研究顯示，體重忽上忽下者會造成健康上顯著的危險。此外，據一項研究報告指出，在十年中減輕體重超過五公斤的男人，其死亡率明顯高於那些維持原有穩定體重的人。再者，各方對長壽人士飲食習慣的研究，雖未指出長壽是因為某種食物或飲食計畫的緣故，但有證據顯示，那些得享長壽的人在成年期間都維持固定體重。
文章來源取自於：
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