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大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本日本No.1自然醫學家的「健康保證班」，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本【博客來排行榜旅遊文學推薦書單】每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
˙結合中、西醫學理，淨化血液【博客來排行榜湯推薦書單】、排水毒的食療健康法
˙日本No.1自然醫學家的「慢性病治療寶典」
˙揭開現代醫學無法治癒慢性病與難治重症的原因
˙天天紅蘿蔔蘋果汁、生薑紅茶，少食多健康
˙不用看醫生，不吃藥，疾病照樣能痊癒！
不依賴現代醫學，疾病也能痊癒！
癌症、腦梗塞、心肌梗塞、高血壓等現代文明病，即使多數民眾已徹底實踐控制鹽分和補充水分，患者依然持續增加；雖然科學家開發出優良的抗生素，肺炎依然有增無減；在美食和飽食主義之下不知營養不良為何物的現代文明人，卻也出現不少難治之症和奇怪疾病。看到這些現實情況，令人不禁要懷疑西醫對於慢性病的觀點與治療方式是否有什麼重大錯誤。但不可否認的，現代醫學在診斷學和急救醫學方面非常發達。也就是說，現代醫學在將身體修復至接近原來生理狀態，即幫助身體恢復原狀的治療方法上成果顯著。但對於真正危害大眾健康與侵蝕醫療資源的慢性病和難治病症上，現代醫學無法提供有效、可痊癒的幫助。
本書中，石原博士集結了多年的斷食與自然醫學治療經驗，將告訴讀者對你真正有效的「不用看醫生、不必吃藥，疾病一定能痊癒」適合每一個想要讓自己更健康的人。
作者簡介
石原結實
1948年出生於長崎縣。畢業於長崎大學醫學部，專攻血液內科，並取得同所大學醫學博士資格。之後更前往以難治疾症的飲食療法而聞名世界的瑞士貝納醫院研習，且超過五次親赴喬治亞共和國的高加索長壽村探查，榮獲喬治亞共和國科學協會長壽醫學會榮譽會員。歷代祖先皆為日本古代種子島國藩主的御醫。
石原博士曾在長崎原爆醫院服務，接觸過許多現代醫學無法治癒的病患。1985在伊豆、伊東地區開設斷食療養所，施行以「紅蘿蔔蘋果汁」「運動」「溫泉療養」為主的斷食指導。獨創引入中醫的食療法極受日本各界名人信賴。目前為石原診所院長，也參與廣播、電視有關健康議題的節目，每年巡迴日本全國演講約50~60場，一年著書10~20冊，堪稱日本No.1的自然醫學養生家。
譯者簡介
劉滌昭
輔仁大學日文系畢業，日本拓殖大學經營學碩士。曾任牛頓雜誌叢書主編、日本文摘主編、民生報日文編譯，現為專職譯者。
譯作有《向危機挑戰》《企業的壽命》《輕鬆了解會計》《梵谷的遺言》《寫給患者和家屬的癌症醫療聖經》《這樣要去看醫生嗎？》《不生病的生活》系列等。
須知：
作者： 石原結實
新功能介紹- 譯者：劉滌昭
- 出版社：如何
新功能介紹 - 出版日期：2008/07/31
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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熱門推薦！
記者陳涵茵／綜合報導
說起2016年有哪些重大事件？《Pokémon Go》在台上市絕對可寫入歷史上重要的一頁，除了平常喜歡宅在家的人開始出門抓寶，就連長時間久坐的上班族也會趁著休息時間到戶外尋「寶」，大大翻轉了人們的日常。巴哈姆特上有位《Pokémon Go》玩家，同時也是癌症患者的他，就和大家分享寶可夢是如何改變了他的生活。
▲全民瘋寶可夢，路上隨時可見《Pokémon Go》玩家。（圖／記者周宸亘攝）
這位綽號為火雞伯的玩家表示，其實長年以來因病身體虛弱，出門散步常常不到幾分鐘就開始不適，《Pokémon Go》上市後因為有興趣也想要到戶外玩看看。在詢問醫生的建議後，做好了萬全的準備，就像小智一樣踏上了神奇寶貝大師之路。
▲火雞伯分享玩《Pokémon Go》的心路歷程。（圖／截取自巴哈姆特）
原以為身體虛弱無法承受太多運動量，沒想到第一天竟然就走了17公里，這才發現原來以前缺少的只是一股支撐的動力而已。他也在文中和大家分享一路上遇到其他友善玩家、帶老婆小孩一起出門抓寶的愉快經歷，覺得「人」真的是台灣最美的風景。雖然考量到身體狀況，醫生建議遠距離行走兩天就要休息兩天，但玩了《Pokémon Go》後驚覺人真的是潛力無窮。
▲民眾因《Pokémon Go》走出戶外。（圖／記者周宸亘攝）
看完後網友除了給予鼓勵與祝福，其他《Pokémon Go》玩家更感同身受的表示：「我以前是能坐就不站的胖子，都開始出門運動了。」、「以前巷口買個東西也要騎車，現在都走路去。」也許以前從未想像過，僅僅一款手機遊戲，就能大大改變人們的習慣、行為跟臉上的笑容。相信除了吵得沸沸揚揚的「寶可夢亂象」之外，《Pokémon Go》為玩家帶來的快樂能量早已是全民有感、不言而喻。
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