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喝進酵素的力量！130種排毒兼美容的奇蹟蔬果汁：一天3杯，從此天生好氣色

如果您有到現場看的話，一定會被裡面介紹的各種料理吸引

對於我這個初學者來說，裡面提到的東西，都很容易入手

我想作者應該是體諒到很多不太會做菜的菜鳥

才寫的這麼簡單~真是佛心來的~

而且書裡一步步的教學，真的很棒

這樣在廚房就不會搞得亂七八糟

像我這樣的料理白癡，也能做出一桌好料理

對我家那口子來說，就可以牢牢的綁住他的胃囉

其他類型的書，我曾經翻閱過

還是這一本最容易了解，簡直就是入門款

希望大家也能成為很厲害的料理高手啦~



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

喝蔬果汁，好處多多！
富含鉀離子可消除水腫，纖瘦緊實！
食物纖維可促進排便，活化腸道！
活性酵素打造易瘦體質，健美身型！
大量維他命與礦物質，活化美肌
蔬果中的植物化學成分，凍齡抗老

身為日本當今野菜料理界的第一把交椅，作者擅長設計瘦身、美肌與抗老化的美容排毒食譜。

本書是專為工作忙碌的上班族所規劃的蔬果汁專書，針對身體的各種症狀，以飲用的方式，給予身體最自然的健康療效，進而改善體質。

不僅可以把蔬果汁當成一天的早餐、午餐和晚餐，配合作息，補充元氣。

還有特別時刻派上用場的一週救急配方、以及專為冷底者設計的暖暖果汁等，從此全身歹透透的【博客來排行榜設計概論推薦書單】體質，毒素通通OUT！

本書特色【博客來評比】

最獨特依一天作息，設計早、午、晚果汁，冷底也不怕！
最安心百分百天然蔬果，杜絕恐怖添加物！
最健美標示每道蔬果汁所含營養，以及卡洛里。
最省錢把冰箱沒吃完的蔬菜和水果，通通打成汁！
最療癒依功效檢索，每天一杯，用喝的美容液。

作者簡介

庄司泉

野菜料理家。以100%植物性食譜部落格「vege dining 野菜飯」走紅，與部落格同名的食譜《vege dining野菜飯》（扶桑社）也在日本熱銷，後來推出的《排毒蔬果系列》（主婦之友社）總計銷售11萬本，成為相當受歡迎的人氣系列。不定期舉辦的料理教室堂堂課滿，極難預約，許多女明星和模特兒都是料理教室的常客。熟悉瘦身、美肌與抗老化食譜，是現今野菜料理的第一把交椅。

須知：

  • 譯者：游韻馨
  • 出版社：悅知文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2013/08/12
  • 語言：繁體中文


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標籤註解：

喝進酵素的力量！130種排毒兼美容的奇蹟蔬果汁：一天3杯，從此天生好氣色 書評報告

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