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最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟，以及背景

再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂

而這本7日排毒瘦身湯，真心覺得不錯！！



作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆



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這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：



神秘的數字7

7天的食譜吃出神奇的清新感


完美體型的標準

身材比例計算方法

測量和計算身體圍度

完美身材標準

身體質量指數

自測體脂率

基礎代謝所需的卡路里

卡路里的來源

每天應該攝入的卡路里

本書特色

七天重返清新感? 身心都要健康

不用挨餓、不需劇烈運動、只需改變吃的內容與方法

須知：

  • 出版社：山家清供

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/05/01
  • 語言：繁體中文




標籤註解：

7日排毒瘦身湯 書評

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