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　　謠言： 　　有很多人流傳不能盲目戒菸，不能突然戒菸，否則會出大事! ... 　　闢謠： 　　「我爸就是突然戒菸，沒過幾天就查出來肺癌，所以我爸說不能突然戒菸。」 　　這是我勸一位患者戒菸時他的答覆。這位患者是7天前突發心肌梗死，經電擊2次，放了2枚支架才搶救成功的。今天搬出了監護室，我去查房正好碰見他問他朋友有沒有煙。 　　我說：人家好歹好了傷疤忘了疼，您這可倒好，還輸著液，從鬼門關走了一圈，還沒康復，這就馬上要抽菸。您的血管還有狹窄，都放了支架了，不能抽菸了。 　　隨後這位大哥就來了一句：他爸說了不能突然戒菸! 　　沒想到這麼聽爸爸的話....... 　　在醫院最難辦的一件事就是勸人戒菸，家屬最喜歡說：醫生你嚇唬嚇唬他，別讓他再抽菸了。病人最聽醫生的話。 　　可是事實呢? 　　醫生勸大家戒菸本身不是嚇唬大家，因為吸菸確實有很多害處;可是很多人回家後，還繼續抽菸，像這位患者都「死」過一次了，還沒出院，開始就要抽菸。 　　有很多人流傳不能盲目戒菸，不能突然戒菸，突然戒菸會出大事! 　　這位患者的父親是因為戒菸才得肺癌嗎? 　　抽了幾十年煙，咳嗽得不行了，最後沒辦法戒菸了，可還咳嗽，沒過幾天去醫院一查，肺癌了!這難道是因為戒菸才得的肺癌，這是多麼賴皮的邏輯和因果關係? 　　不去找抽了幾十年的原因，反倒怪罪於戒菸，真是奇葩父子。 　　當然實事求是，有人戒菸確實不舒服： 　　您想想，如果戒菸舒服，為什麼大部分人都戒不了呢?因為戒菸確實不輕鬆。 　　有些人戒菸反應比較大，或者說意志力不夠堅強，戒菸會有很多戒斷反應。比如出現心慌、瞌睡、哈欠、精神萎靡、注意力不集中、心不在焉、噁心、頭痛、肥胖等等情況，最後堅持不住，宣告戒菸失敗。 　　但是，凡是戒菸成功的人，回過頭來都會感慨，戒菸不過如此嗎。剛開始確實有不舒服，不自在，也就是犯癮，但一次次度過難關，慢慢就會習慣，就會好起來。關鍵還要看自己的決心和意志力。 　　還有更多人不願戒菸的一個最主要理由就是：那誰他妻舅姥爺抽菸活了90歲! 　　以此為由，抽的不亦樂乎! 　　試問您一定有那個長壽基因嗎? 　　人的壽命和很多因素有關係，有人活到90歲，不是因為抽菸才活到90歲，是綜合的原因才活到90歲。 　　現在大家都喜歡說大數據，說一件事好壞，最好有大數據，而不能想當然。 　　我們就看看抽菸的大數據： 　　1、吸菸者冠心病發病率是不吸菸的3—4倍，心肌梗死增加20%，死亡率明顯高於不吸菸者。 　　2、吸菸者中風是不吸菸者的3.7倍。 　　3、長期吸菸，導致發生肺癌的危險性越來越高，開始吸菸的年齡越小，吸菸時間越長，吸菸量越大，肺癌的發病率就越高。研究果顯示，吸菸者肺癌中基因突變的數目是不吸菸者中的10倍還多，癌癥風險劇增。 　　4、吸菸者與不吸菸者相比，平均壽命約減少10年。 　　如果戒菸: 　　1、冠心病患者如果戒菸，死亡率可以降低36%。 　　2、戒菸可以明顯降低中風及癌癥風險。 　　3、戒菸可獲得贏得約6～10年的預期壽命。 　　4、戒菸能夠改善性功能，改善口臭，改善味覺，改善親和力。 　　奇葩父子把肺癌怪罪於戒菸，其實大家不想想抽了30年的煙，早就為肺癌提供了肥沃的土壤，恰好戒菸後趕上發現肺癌。這樣戒菸就為抽菸背了黑鍋! 　　吸菸的人們更願意相信戒菸有害，為自己繼續吸菸找理由：隔壁老王戒菸後就發生了心肌梗死，大家認為是戒菸導致了心肌梗死，大家開始一傳十，十傳百，這就是謠言! 　　隔壁老張、隔壁老李、隔壁老趙等等這些人戒菸後，身體越來越好，但吸菸的人都不願記住這些好例子，而是更願意相信隔壁老王。 　　雖然有人說別盲目戒菸，不能突然戒菸，但王醫生說任何戒菸都不盲目，任何戒菸都是值得尊敬的! 　　闢謠專家：王星 三甲醫院心血管中心副主任醫師 　　覆核專家：張驊 北京市和平里醫院呼吸內科主任醫師 來源：科學闢謠

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/health/b3e3ea6.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010149316

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